Category Archives: Equipment

Test av Salomon Spikecross 3 CS

Efter snart en månad av snö och is har vi nu hunnit testa Salomon Spikecross ordentligt. Detta är mer eller mindre en Speedcross 3 CS med 9 ståldubbar på varje sula. Vi kan inte säga att vi halkat omkull så mycket tidigare vintrar när vi kört odubbat men det är ändå en befriande känsla att nu köra med dubbar. Att slippa tassa fram och istället kunna trycka på ger möjlighet till en mer intensiv och varierande träning.

+ Bra grepp.
+ Komfort
+ Snabbsnörning
+ Bra skydd på framfoten mot snö och slask.

– Climashield i skon isolerar bra men det gör också att fukt kan ha lite svårt att komma ut. Märks på de längre passen.
– Det kraftiga tyget gör den inte lika mjuk och följsam som t ex Speedcross 2.

Totalt sätt en bekväm vintersko med mycket bra grepp.
Lästen är rätt smal så har du bred fot skall du gärna testa först.

/Erik och Jerry

Trail running med The North Face


Tracy Garneau, Sebastien Chaigneau, Lake District, U.K. Photo: Tim Kemple

De senaste åren är det främst Salomon som exponerat sig inom svensk trail running med bland annat tävlingsserien Salomon Trail Tour som snart går in på sitt tredje år. Det finns dock många andra märken med produkter inom området, i princip alla tillverkare av löparskor har någon terrängvariant i sortimentet. Ett företag vars löparsortiment helt riktar in sig på trail- och bergslöpning är The North Face. De ligger dessutom bakom några av världens häftigaste bergslopp såsom UTMB, Lavaredo Ultra Trail, Trans Gran Canaria och TNF100 Blue Mountains. För att höra hur de ser på utvecklingen av trail running träffade vi Camilla och Andy som jobbar med marknad och försäljning på The North Face.

The North Face är ett starkt varumärke med gott renommé inom “Outdoor” men utbudet är större än så. För oss som bevakar trail running ute i världen är deras trailskor och -kläder kända men nu verkar det hända saker även här i Sverige, marknaden och företaget är redo.

“Sakta men säkert” är något vi hör ett flertal gånger, de stressar inte ut produkter på marknaden utan vill kunna stå för sakerna samt ha kunskap om dem inom personalen. Utvalda butiker kommer att föra sortimentet och eventuellt kommer de också att synas i något större eller mindre tävlingssammanhang även här på hemmaplan.

Trailsortimentet kan sammanfattas som litet men genomtänkt. De har inte 100-tals artiklar att välja på men det är ändå ett komplett utbud med kläder, skor och ryggsäckar. Det som sticker ut mest vad gäller kläderna är “Better Than Naked”-serien med den höga ambitionen att vara vad den heter.
SingleTrack-skon som är en allround trailsko får i vår sällskap av SingleTrack Hayasa, en lättare minimalistisk sko med 10 mm “heal-to-toe drop”. Denna sko kommer helt rätt i tiden då detta är den hetaste trenden för tillfället.

The North Face har ett eget internationellt trail running team med bland annat Sebastien Chaigneau, Jez Bragg, Lizzy Hawker och Mike Wolfe. Förutom att tävla deltar de också i utvecklingen av nya produkter. Lizzy räknas nog som världens bästa kvinna inom bergslöpning medans herrarna ligger strax efter de bästa Salomonlöparna.
The North Face-anställda är också engagerade och uppmuntras deltaga i de olika tävlingarna.

Spana in produkterna och se de inspirerande “Get Ready For…”-filmerna här.
Vill du känna på sakerna finns de bland annat i konceptbutikerna i Göteborg och Stockholm samt på Stadium+ (de största Stadiumbutikerna).

Trail- och bergslöpning är på uppåtgående i Sverige, det märks med allt fler deltagare på allt fler lopp. Man kan också se på anmälningslistorna till de stora tävlingarna i Europa att många svenskar nu vill prova på riktiga alplopp. Med fler starka aktörer på den svenska markanden lär intresset öka ännu mer framöver.

/Erik och Jerry

Klocka för långa tävlingar

Dagens GPS-klockor borde räcka för de flesta träningspass och tävlingar men om man skall tävla i 30-40h eller mer så räcker batteritiden inte till.
Suunto Ambit är en ny klocka där man kan ställa in en lägre frekvens på GPS-uppdateringen och på så sätt få ut 50h. Låter som en optimal klocka för UTMB, Iron Trail och liknande bergslopp.
Kommer till butikerna i början på mars.

/Erik

Vinterlöpning

Även om det för tillfället ser ut att bli en grön jul så dröjer det nog inte alltför länge innan snö och is täcker stigarna. Att köra tråkig väglöpning är dock inget alternativ för oss, vi kör i naturen året om. En del stigar blir snabbt upptrampade, andra får man spåra själv, lite snöpulsning är bra för benstyrkan.
Is drar ner på tempot men man får samtidigt bra balansträning. Förra vintern körde vi med vanliga skor men i år kommer vi också att variera med ståldubbade Spikecross när det är som mest halkigt och när vi behöver trycka på lite.

Förhoppningsvis får vi användning för dem på Sandsjöbacka Trail Marathon.

/Erik

Trailskor

Som trail- och bergslöpare har man tre olika typer av skor att välja på.

Först har vi lätta minimalistiska skor med liten dämpning. Vi har ännu inte provat denna “barfota”-trend men vi ser dessa skor på en del kortare traillopp. På längre bergslopp har vi dock inte sett några. Merell och New Balance är mest kända på detta område.


De normaldämpade skorna är det största segmentet och också det som vi har erfarenhet av. Här finns det en uppsjö av märken där Salomon, The North Face och Montrail hör till de större. Denna typ av skor dominerar på alla tävlingar.



Det sista segmentet är skor med extra dämpning. Dessa ser man rätt frekvent på bergsloppen. De ser rätt klumpiga ut men jag antar att dämpningen sparar låren en del när man springer nedför. Här finns märken som Hoka och Tecnica.


Att köpa skor är dyrt så det är lätt hänt att man kör på med den typ som man alltid har haft och som man vet fungerar.
Att drömma kostar dock ingenting.

/Erik

SALOMON XR CROSSMAX

I onsdagskväll så var det dags för ett kvällspass med min son Alexander 9 år och test av mina nya “Salomon XR Crossmax”. Jag springer till och från jobbet och har slitit ut ett par “Salomon XT Hawk” och ett par “Salomon XT Wings 2”. Hittills så tycker jag att XT Hawk varit den bästa, men nu har ju Salomon kommit med en så kallad hybrid som ska fungera bra på både asfalt och i terrängen, det låter ju bra men hur funkar det i praktiken?

Vi startade med en kortare sträcka på asfalt för att sedan vika av in på en lerig, blöt, teknisk singeltrack, hur kul som helst. Efter ett tag blev det ytterligare lite asfalt och sedan mer lera och rötter på en lite mer kuperad och något bredare stig. Passet avslutades med några hundra meter spurt på asfalt.

Hur kändes då skorna? Jo, kort och gott kan jag säga att Salomon håller vad dom lovar, dom funkade bra både på asfalt och på stig, men utan att briljera på något av underlagen. Bra rull och dämpning på asfalt jämfört med andra terrängskor men inte i klass med asfaltskor. Bra stabilitet på stig med ok fäste men lite för mjuk för riktigt tuff ospårad terräng. Skon sitter som alltid när det gäller Salomon som gjuten. Slutligen kan jag säga att det är en perfekt sko för mig som springer till och från jobbet både på asfalt och på stig men jag kommer inte att använda dom på tuffare pass, då har Salomon bättre alternativ.

Alex kämpade på bra i leran och mörkret.

/Jerry

Salomon XT Advanced Skin S-lab 12L: första intrycket

Jag har nu kört ett par pass med 12-litersvarianten av Salomon Advanced Skin S-lab pack.
Den är precis så bra som jag hade hoppats och kommer att bli perfekt på UTMB.

Skillnader jämfört med den mindre modellen:

* Fler fickor på ryggen där den största är delbar om man så önskar.
* Sidofickorna är större och har också öppna fack innanför sig.
* Den större volymen gör att säcken inte sitter riktigt lika tight som den lilla.
* Vätskeblåsan är nu av märket Hydrapak istället för Source. En uppgradering enligt min åsikt.

/Erik

UTMB 2011 gear list

After a lot of reading, testing and tweaking, my gear list for the upcoming UTMB is ready:

Pack: Salomon XT Advanced Skin S-lab 12L
Waterproof jacket: Montane Atomic DT
Waterproof trousers: Montane Atomic DT
Warm long sleeve: Icebreaker Oasis Crew 200
T-shirt: Salomon Trail Runner II SS ZIP TEE
Tights: Salomon EXO 3/4 Tights
Shorts: Salomon XT II Lite Short
Calfs: Salomon EXO IV Long
Shoes: Salomon XA Pro 3D Ultra
Underwear: Craft Cool Boxer with mesh
Socks: Drymax Trail Lite
Gloves: Nike Elite Storm Fit Run Glove
Hat: Extremities Beani
Cap: A cheap cap bought in Corsica

Main headlamp: Petzl MYO RXP
Second headlamp: Petzl e+lite
Watch/Altimeter: Suunto X6

Other stuff:
Cup
Bottles
Water
Energy
First Aid kit
Vaseline
Survival blanket
Mobile phone
Passport Driver´s license
Money

Some items are maybe a bit too heavy but they are high quality and the budget is not unlimited.
I probably buy some sleeves in Chamonix to use during the cold parts.

/Erik