Category Archives: Other

Nya bekantskaper

En av mina skidåkande kompisar Stefan Nordlander (som för övrigt blev Mölndals näst bäste skidåkare på Vasaloppet) har varit och gjort sin premiär vad gäller bergslöpning genom att springa Swissalpine i Davos. Det slutade med en blodad tand och en imponerande 20:e placering. Ser fram mot att dra med honom på nya äventyr utanför skidspåret.


Stefan på väg mot mål, bäst att passa sig i framtiden.


Daniel “Running” Skog iförd en för tillfället passande transparent dress

När jag och Per varit och utforskat Norges utbud vad gäller ultralopp så träffade vi en trevlig prick vid namn Daniel Skog som sedan 1,5 år kommit på att det är roligt att springa. Sprungit har han sedan gjort med besked då han samlat sju UTMB-poäng på 1,5 månad, Kristins Runde 2p, Hornindal Rundt 3p och La 6000d 2p, och med det kan jag och Per sluta klappa oss själva på axeln med vårt poängsamlande.

//Martin

En kort tur på graniten

Idag vräkte regnet ner över klipporna i Fiskebäck, men igår sken solen över graniten och jag fick till ett bra men kort pass.  Jag bor tyvärr inte nära någon större skog, men den lilla som finns är nice och med lite fantasi går det att fixa ett pass på dryga timmen utan att springa på samma stigar.  Jag vågar inte köra några längre eller för hårda pass nu, det är ju trots allt bara fyra dagar kvar tills Trans Scania och de 246km som ska avverkas.  Jag har börjat att tvivla lite på min form och frågan är om jag är tillräckligt tränad för detta äventyr.  Jag kommer dock att få bästa tänkbara support av Johan Hallgren som ska möta upp med bil där leden korsar lämpliga vägar.  Dessutom så kommer Johan Wagner att springa valda delar av banan med mig, vilket säkert kommer att vara till stor nytta när tröttheten börjar sätta in.  Hur som helst så ska det bli kul :-).

/Jerry

Trans Scania-?

Tanken var att 4 poäng till UTMB 2013 skulle bärgas i Schweiz i juli, men så blev det ej. Loppet avbröts efter drygt 9 timmar och trots att jag vid tillfället mådde otroligt illa var besvikelsen stor. Att bryta loppet fanns inte på kartan. Jag brukar inte ha problem med illamående och det var inte det höga tempot som var boven, däremot så  hällde jag i mig ett energi- och koffeinpreparat jag aldrig testat innan. Ett nybörjarmisstag (får man inte göra, inte bra). Kontentan av att loppet avbröts är att jag fortfarande står på 0 poäng av de 7 som behövs för att nyttja den säkra plats som jag har till UTMB nästa år. Efter att jag letat igenom listan med lopp som ger poäng till UTMB så formade sig en djärv, på gränsen till vanvettig plan för att införskaffa dessa 7 poäng. Steg 1 var att hitta ett lopp som gav 4 poäng och jag hittade ett i Sverige. Trans Scania 246km från Bjärred på västkusten till Brösarp på ostkusten och tillbaks till Lund. Det är inte ett lopp som jag tänkt springa i år men va fan vi snackar 4 poäng och 246km vandringsled genom Skåne, det är en rejäl tårtbit att sätta tänderna i :-). Hur de övriga poängen ska bärgas får jag återkomma till om del 1 lyckas, men del 2 är planerad helgen efter Trans Scania.

Trots att Swiss Iron Trail bröts fick vi lite nice löpning i bergen runt St Moritz och en mycket trevlig vecka med Mammut som kommer med en intressant trailkollektion nästa år.

På väg mot St Moritz.

Erik (i grönt) i början av loppet.

Erik granskar 2013 års kollektion av skor från Mammut.

/Jerry

SOK 68

Tillbringar några dagar i Sandared utanför Borås och igår passade jag på att springa ett av de roligaste milspåren jag känner till. Sandareds orienteringsklubb, Sok68, har fixat en riktigt fin runda som nästan helt går på små trixiga skogsstigar.

Banan inleds och avslutas på väg/elljusspår men under ca 8km stiglöpning krävs hög koncentration om man vill hålla bra fart. Rundan är också väl underhållen och fint utmärkt. Det krävs dock lite extra uppmärksamhet efter drygt 7 km då man efter en kort bit grusväg skall vika av åt vänster på en otydlig stig.

Rundan är definitivt värd att testa så är ni i närheten av Borås tycker jag ni skall svänga förbi Sandared.

SOK 68:s hemsida hittar du här

O-ringen

I veckan som gått har jag och Per irrat omkring i de Halländska skogarna under O-ringen. Uppladdning vad gäller orientering har under våren varit varsitt träningspass med karta i handen vilket skulle märkas under de första etapperna.

Både jag och Per gjorde en medioker insats de tre första etapperna och låg en bit ovanför 100-strecket i det 230 man starka startfältet i H21. Per avslutade med två bra etapper och slutade på en 87e plats medans jag slutade som 119e.Så här ser det ut när några tusen orienterare ska bada på samma strand

Summan av veckan är att det har varit fantastiskt roligt att orientera samt att vi har fått fem bra löppass i benen som vi delvis har en något bristande orienteringsförmåga att tacka för.

//Martin

Christoph – The Legend

Under vår vistelse i Schweiz träffade vi på Christoph Geiger, 70 år.
Först trodde vi att han var anhörig till någon av de andra tävlande men snart gick det upp för oss att han skulle tävla och dessutom i vår klass; 201 km i högalpin terräng.
Mycket imponerande och inspirerande, inte konstigt att han kallades “The Legend” av de andra schweizarna.
Christoph berättade för oss att han startade med löpning först i 50-års åldern och att han gjorde sina bästa resultat i 55-års åldern då han bl a sprang 203 km under ett 24-timmarslopp.
Han bor i Biel där högsta närliggande toppen mäter 2600 meter, är vegeterian sedan 8 års ålder och på frågan om hur man kan ställa upp i ett sådant lopp som Swiss Iron Trail när man är 70 år svarar han lugnt; bara att träna för det.

Så, ni som tror att ni är för gamla för att springa något tufft lopp i alperna kan nu sluta med att beklaga er och börja träna istället. 🙂

Puhhh…

Att springa på läckra stigar med solen i ryggen är ju en sak, att springa i skogen med karta och kompass lite halvt stressad över att klockan går som en elvisp är något helt annat. Jag har blivit medlurad av Per att springa 5-dagars och var idag i avrostningens tecken och sprang en öppen bana på Hallands 3-dagars som gick i närheten av Göteborg.

Lägg på 5 ggr så många träd och häll på massor med vatten så har ni en god bild av dagens terräng.

Jag avverkade den blygsamma distansen av 5000m på den ganska väl tilltagna tiden 62 minuter. Nu står mina förhoppningar till att jag lämnat mycket kartovana efter mig i skogen och att det går något bättre om drygt en vecka. Det är ju bara att ta det lugnt och inte stressa, hur svårt kan det vara…..

//Martin

Pre Hornindal Rundt

Hej hej.

Kul läsning att Erik och Jerry verkar laddade. Jag och Per kan ju trösta oss med att när vi går och lägger oss i morgon dagen innan vårt lopp så stretar Erik och Jerry längs någon bergskam. När vi sedan går och lägger oss efter loppet så håller dom fortfarande på med samma sak. Detta betyder ju att vi knappast har någon rätt att vara nervösa. Stort lycka på Iron Trail!

Bild tagen idag på Storehornet, en utsikt som heter duga. Lär ju dock förmodligen bara se tåspetsarna.

//Martin

Nostalgi, bröllop och huvudvärk….

Hej

Igår lördag var jag på besök i Ulricehamn för att gå på bröllop. Men innan Gud fick säga sitt så tänkte jag hinna med ett bra backpass för att förbereda mig ytterligare inför Kristins runde som går av stapeln på lördag utanför Oslo.

Jag hade tur och fick sällskap av min skidkompis Mattias Karlsson på passet. Vi genomförde träningen i slalombacken i Vist utanför Ulricehamn. Senast jag var där och kämpade var när jag gick på skidgymnasiet för många år sedan.


Mattias på väg upp för liftrännan

Vi sprang backen upp och liftrännan ner för att sedan gå stavgång i liftrännan och springa backen ner. Totalt blev det 10 svängar á 110 meters stigning på ca 1h och 30min. På skidgymnasietiden brukade jag vara nöjd med 6-8 ggr upp för backen, betyder detta att jag på senare år har blivit bättre eller kanske rent av inte tar i tillräckligt nu för tiden:)?

Sista vändan nedför
Sista vändan nedför

Idag blir det vilodag med kontinuerligt intag av vatten och Ipren.

//Martin