Idag kom det efterlängtade beskedet: jag, Jerry och Wagner fick startplatser på UTMB. Efter ett tufft kval och en tuff lottning är det nu “bara” själva loppet kvar. Dags att boka resa/boende, fixa den optimala utrustningen och öka träningen.
/Erik
Nog för att det var tufft att kvalificera sig till UTMB. Nu skall man också genomlida en oviss lottdragning på tisdag. Det oerhörda trycket på platserna gör att det bara är 63% chans att komma med. Kommer vi inte med nu blir vi garanterade platser 2012 men det är ju stund dit så för tillfället surfar jag runt och läser om lopp vi kan ha som reservplaner i sommar. UTMB är kanske mest omtalat men det finns många tävlingar av liknande karaktär så helt lottlösa skall vi inte bli.
/Erik
Idag har jag, Jerry och Johan Wagner anmält oss till Ultra Trail Mont Blanc 2011. Lottdragning av platserna görs i mitten på januari så det är först då vi vet om vi kommer med eller inte. Spännande!
/Erik
Jag och Johan tog en halvlång tur igår förmiddag. Rätt kyligt och mycket nysnö som gjorde det svårsprunget. Visade några av de nya stigarna i Lackarebäck, bl a den långa backen som vi kommer att nöta i under våren. Blev även lite löpteknikträning på Norra Långevattnets snötäckta is.
I torsdags körde jag ett konditionstest där jag mätte laktatvärdet i blodet vid olika ansträngningar. Intressant. Det finns utrymme för förbättringar på syreupptagningsförmågan (VO2 max på 59.2) men jag är nöjd med riktigt bra fettförbränning upp till 15-16 km/h. Med sikte på ultralopp borde jag klara ett hyggligt tempo under lång tid.
Bara två dagar kvar nu…
/Erik
Vi kan tyvärr inte köra något av trailloppen under oktober, varken Holaveden, SUM eller Markusloppet. Mycket att göra för tillfället samtidigt som vi fick prioritera andra lopp under året är orsaken till detta. Men men, för att hålla ångan uppe kommer vi att springa Knalleleden (46 km) den 13:e november. Ca 6-7 st är intresserade för tillfället. Fler är såklart välkomna att hänga med, bara att höra av sig.
Träningen går på underhållsnivå, har blandat intervallpass med nya utforskningar av skogarna öster om Norra Långevattnet där många fina stigar finns.
/Erik
Vi funderar på att springa Knalleleden senare i höst och tänkte kolla upp hur intresset är. Finns det några fler som hänger på så hör av er till oss.
Leden går mellan Hindås och Borås och är ca 46 km lång. Mestadels stig och grusvägar med en del riktigt fina passager.
/Erik
Vad skall man läsa som traillöpare? Om man inte är så intresserad av asfaltslöpning, träningsprogram inför marathon och liknande gör man bäst i att vända blicken utomlands. Jag har länkat till ett par tidningar i högra spalten.
Trailrunner Magazine
Denna tidning har jag prenumererat på i många år. Brukar alltid vara några bra reportage och utrustningstest att läsa. Dock mycket reklam och tävlingskalendrar. Efter varje nummer är man sugen på att åka till USA, det finns massvis med roliga lopp där.
Trail Magazin
En tysk tidning som finns online. Lite skoltyska räcker långt men även om man inte kan ett ord tyska är den inspirerande att bläddra i bara för de fina bildernas skull.
Endurance Magazine
En fransk tidning. Svår om man inte kan språket, men det är ändå i Frankrike de flesta bergsloppen finns så efter lite letande kan man hitta en del kul.
Vad gäller böcker så kan jag rekommendera “Born to run”. En mycket bra bok som blandar anekdoter, porträtt och fakta på ett underhållande, intressant och inspirerande sätt.
/Erik
Veckan har ägnats åt återhämtning. Körde ett lätt pass på 7 km i morse, kroppen är pigg men vristen är fortfarande lite överansträngd. Hade inte gått att springa Göteborg Trailrunning idag, vann gjorde Patrik G Björkqvist.
De stackare som tvingades avbryta UTMB igår fick idag chansen att springa den kortare sträckningen som används i CCC-loppet. Över hälften körde, dock valde en del av topplöparna, som Jornet och Jurek, att avstå. Först till Chamonix var engelsmannen Jez Brigg.
/Erik
Foto: Johan Wagner
Här kommer våra resultat:
| Klass | Plats | Totalt | Namn | Team | Tid |
|---|---|---|---|---|---|
| 81-M30 | 16 | 66 | Erik Jurander | Trailrunner West | 12:47.11,4 |
| 81-M40 | 45 | 78 | Johan Wagner | Ladonia Fellrunners | 13:13.13,5 |
| 81-M30 | 21 | 83 | Jerry Bärnsten | Trailrunner West | 13:17.25,4 |
För komplett resultatlista, se här.
Kroppen känns rätt bra men ena vristen är fortfarande öm så att springa Göteborg Trailrunning på lördag känns uteslutet just nu. Riktigt synd då det inte direkt vimlar av trail-lopp i Göteborgstrakten.
/Erik
Nu är vi hemma igen efter ett fantastiskt lopp i centrala Schweiz.
Vi återkommer med en riktig rapport när vi fått ordning på bilder och tankar. Det var ett hårt lopp som slet duktigt på benen i den stekande solen. I och med att vi klarade detta lopp har vi nu möjlighet att anmäla oss till UTMB nästa år.
Några bilder från lokaltidningen finns här.
Klicka på ‘Die Bilder des Rennens’.
/Erik