Vinterlöpning

Även om det för tillfället ser ut att bli en grön jul så dröjer det nog inte alltför länge innan snö och is täcker stigarna. Att köra tråkig väglöpning är dock inget alternativ för oss, vi kör i naturen året om. En del stigar blir snabbt upptrampade, andra får man spåra själv, lite snöpulsning är bra för benstyrkan.
Is drar ner på tempot men man får samtidigt bra balansträning. Förra vintern körde vi med vanliga skor men i år kommer vi också att variera med ståldubbade Spikecross när det är som mest halkigt och när vi behöver trycka på lite.

Förhoppningsvis får vi användning för dem på Sandsjöbacka Trail Marathon.

/Erik

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.