Oplan träning

Jag matade nyss in träningsrundor från klockan till datorn. Så här såg det ut tre dagar efter den ultralånga orienteringstävlingen i höstas som måste ha varit min sämsta insats någonsin vad gäller backlöpning:
Kurvigt
En mentalt jobbig tur på 40 minuter med knappt en enda plan meter. Efter det har det fungerat bättre i backarna, det finns inga genvägar…

/Erik

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.