Söndagens gemensamma pass rann ut i sanden så jag tog en egen tur på Bohusleden. Otroligt fint väder och inte alltför blött på stigarna. Jag sprang ner till Tulebo och hem igen. Passerade en grupp från Pantern Running Club på hemvägen, kul att se andra löpare i skogarna, annars är det mest någon enstaka vandrare eller hundägare man kan träffa på.

Igår var jag hos sjukgymnasten som hade lite svårt att diagnosera min onda häl men vi utgår från att det är en lindrig hälsporre så jag får träna efter det. Har läst en del skräckhistorier om denna skada på nätet men det jag hörde nu lät bättre, jag skall träna på som vanligt och inte bry mig om smärtan. Kompletterat med några specialövningar skall det förhoppningsvis bli bra rätt snabbt. I annat fall kan det bli aktuellt med stötvågsbehandling.

/Erik