Snön smälter

Nu börjar även snön i terrängen att smälta, i alla fall i de glesa bokskogarna. Bland granarna är det svårare för solen att komma åt.
Dagens pass kördes runt Gunnebo och i Lackarebäcksskogen. Jag visade Jerry några teknikövningar jag lärt mig av löptränaren Jan Tern i veckan, sedan blev det långa backintervaller följt av hemjogg med några tempostegringar. Det kändes okej men nu är det hög tid för lite längre långpass framöver.

Totalt: 2.01h 744 höjdmeter

/Erik

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.