Tuffa intervaller

I lördags kom Jerry förbi för att för första gången prova på mina stav-/backintervaller. Efter en halvtimmes uppvärmningsjogg körde vi 10 st backsprinter med aggressiv stavisättning. Nu vet jag ju inte helt säkert, men det verkade som om Jerry fick slita rejält. Hade jag inte deltagit själv hade jag känt mig som en elak slavdrivare.
Allt som allt blev det ett kvalitetspass på nästan 50 minuter.

Om det är fler som sugna på lite blodsmak så får ni gärna hänga på nästa gång!

/Erik

1 thought on “Tuffa intervaller

  1. jerry

    Jag tror det var för hårt pass för mig, nu har jag dragit på mig en stygg förkylning med halsont och rubbet. Ingen träning alls i veckan 🙁

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.