I veckan som gått har det inte blivit ett enda löpsteg på grund av sjukdom, inte så lämpligt med tanke på att Ursviks Ultra är redan på lördag.  Men igår blev det ett kvällspass med Erik och Fredrik i Änggårdsbergen.  Fredrik sprang med dubbade skor och Erik testade dubbar som man spänner fast på skon.  Jag sprang dubbfritt, vilket visade sig mycket svårt på de hala skogsvägarna/stigarna, så vi fick köra off trail för hela slanten.  Det blev ett kul pass kors och tvärs genom den kolsvarta Änggårdsskogen och ett mycket bra test av dubbarna Erik sprang med.  Det får bli sådana även för mig. 

/Jerry